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UM CAMINHO NA BUSCA DA ESSÊNCIA, EQUILIBRIO E SENTIDO DE VIDA ATRAVÉS DA CRIATIVIDADE
Sentes-te preso/a em pensamentos, sem criatividade na vida, ou preso/a em ciclos de stress, ansiedade ou baixa autoestima?
Gostarias de ter mais controlo sobre a tua saúde emocional e mental?
Queres expandir a tua visão sobre a forma como vives e dar mais significado ao propósito da tua vida?
Estar num estado criativo—um estado de foco intenso e relaxamento, onde o tempo parece desaparecer—pode ser a chave para este processo, e estou aqui para te guiar.
Este estado criativo é essencial para a saúde do cérebro e das emoções, permitindo-nos aceder a níveis mais profundos de consciência e ativar todo o potencial do nosso cérebro. Neste estado, o cérebro torna-se mais "plástico", ajudando-nos a quebrar padrões antigos de pensamento, comportamento ou emoção, e a formar novos e mais saudáveis.
Deixa-me conduzir-te até este estado criativo.
VOU ACOMPANHAR-TE NUM PROCESSO QUE VAI ALÉM DE ENFRENTAR DESAFIOS COM LEVESA E BELEZA
Reconexão com a sua essência
Autoconhecimento através da expressão criativa
Reconhecimento de padrões e crenças limitadoras
Desperte o seu verdadeiro potencial e liberte a criatividade
Exploração do crescimento pessoal
Gerir a sua saúde emocional e mental
Mais resiliente, equilibrado e realizado
Uma janela que se abre a uma nova visão do mundo que muitas vezes nos sobrecarrega.
CONEXÃO
Vais criar uma ligação profunda contigo próprio/a. Aqui, mergulhamos no autoconhecimento e despertamos para o presente, utilizando a arte como ferramenta para explorar e entender quem realmente é.
IMPULSO
Fortalecendo a tua vontade e preparando-te para o crescimento pessoal. Vamos utilizar técnicas artísticas para ajudar-lhe a plantar as sementes da mudança, promovendo clareza e determinação no seu processo evolutivo.
EXPANSÃO
Como uma planta que cresce no sol, vais abrir-te para novas possibilidades e horizontes. A arte serve como meio para ganhar força e confiança, permitindo-te expandir limites e explorar novos caminhos.
Transformação
É o momento de celebrar as mudanças e acolher a nova versão de si. Vais celebrar descobertas e experiências, integrando na sua transformação pessoal. A arte é o espelho do seu crescimento, evidenciando a evolução e o florescer do seu potencial.
O MEU MÉTODO DE TRABALHO
Baseada em anos de experiência e numa profunda compreensão do poder transformador das artes, criei o meu Método. É um impulso inovador para o autoconhecimento e crescimento pessoal que pode marcar o início da sua transformação.
Este método é mais do que terapia; é um convite aos primeiros passos rumo a uma ampliação de si, podendo incluir um alargado autoconhecimento conectando com a essência, uma maior autonomia na saúde emocional e mental, uma viagem inspirada na complexidade e na beleza dos ciclos naturais da vida.
OS MEUS PRINCÍPIOS
•Valorização da Individualidade: Cada cliente é valorizado como um ser único e complexo, para além dos desafios emocionais ou situações que esteja a enfrentar.
• Saúde e Bem-Estar como Conceitos Individuais: Entendo que a saúde mental e emocional são termos relativos e individuais. O meu objetivo é ajudar cada pessoa a encontrar o seu próprio equilíbrio, reconhecendo que as dificuldades podem ser parte de um processo necessário de crescimento.
• Facilitação, Não Cura: Nas minhas sessões, ofereço ferramentas e técnicas de arte terapia para que os clientes possam encaminhar-se para os seus próprios processos de cura e autoconhecimento.
• Abordagem Holística: Vejo cada cliente como um ser multidimensional. Qualquer questão trazida para a terapia é considerada em diversos aspetos da vida da pessoa, procurando uma compreensão e abordagem holísticas.
• Trabalho Multidisciplinar: Acredito na importância do trabalho multidisciplinar e, quando apropriado, posso recomendar que o cliente procure apoio complementar de outros profissionais, como psicólogos, médicos ou terapeutas ocupacionais.
• Reconhecimento dos Limites Profissionais: Estou aberta ao facto de que nem sempre posso ser a melhor ajuda disponível e, nesses casos, encaminharei o cliente a outros profissionais qualificados.
• Compromisso com o Desenvolvimento Pessoal: Estou empenhada no meu próprio equilíbrio e saúde mental, para ser uma fonte de inspiração e apoio efetivo aos meus clientes.
• Intenção Sempre Positiva: As minhas ações e conselhos podem estar errados, mas são sempre motivados pelo desejo genuíno de ajudar e apoiar cada pessoa da melhor forma possível.
• Dedicação e Confiança: Dedico-me totalmente a cada cliente e peço em troca confiança plena no processo terapêutico, para que os resultados sejam o mais eficazes possível.
• Justiça e Acessibilidade Financeira: O aspeto económico é secundário ao objetivo de procurar o equilíbrio do cliente. Os preços são estabelecidos como uma troca justa entre o que ofereço e o valor recebido pelo cliente.
• Respeito e Gratidão: Sou profundamente grata a cada pessoa que me procura e trato todos com o máximo respeito, abstendo-me de julgamentos.
• Confidencialidade Profissional: Garanto total sigilo sobre as informações partilhadas pelos clientes, exceto quando a discussão com outros profissionais é necessária para um trabalho multidisciplinar efetivo.
• Compartilhamento de Experiências Pessoais: Aquilo que ofereço nas minhas sessões baseia-se em métodos que já se mostraram eficazes na minha própria vida e experiência profissional, e estou entusiasmada para partilhar isso contigo.