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Arts & Spirituality

CRESCER PARA A MELHOR VERSÃO DE SI.

Por isso, convido-te a  explorar o caminho transformador da espiritualidade através das artes - uma oportunidade para o empoderamento, autoconsciência e transformação pessoal.

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Bloqueio criativo, falta de visão, baixa autoestima, stress, ansiedade, desânimo, perda de conexão e falta de estímulo.

Eu estive lá. Por isso, encorajo-te a explorar os benefícios da criatividade através das artes, como uma fonte de auto-conhecimento ou terapia. Um caminho, rumo a uma vida com maior motivação e significado.

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Sessões

As sessões são espaços criativos e transformadores que combinam  diversas artes para explorar emoções, desbloquear o inconsciente e promover o autoconhecimento.

 

Através da pintura, do movimento, da escrita criativa, da voz, e da orientação psicoterapêutica, terás momentos de conexão e expressão autêntica, num ambiente seguro, empático e respeitoso.

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Grupo

São espaços íntimos e seguros abertos à imaginação, à criatividade, aos processos, ao relaxamento, ao empoderamento pessoal, à exploração dos sentidos e ao encontro com a essência. Além disso, visa apoiar o sentido de comunidade através da construção de relações empáticas, da celebração das diferenças e do sentimento de pertença.

 

As Artes Transformativas são os veículos que levam ao encontro do subconsciente e  com a "sua criança interior".

Self-care weekend retreat

 25 a 27 de ABRIL

Recarrega Energias num fim-de-semana perlongado com Arte, Yoga e Plantas Medicinais. 

Sente a leveza de um retiro onde a natureza está no seu esplendor e te convida a desacelerar. Imersos nos aromas e na energia do local, vais explorar as plantas medicinais e descobrir o poder curativo da natureza. Através das Artes Expressivas, Yoga e práticas espirituais, vais restaurar o equilíbrio e despertar uma nova energia dentro de ti, num espaço onde a natureza e a alma se encontram em harmonia.

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podcast

Quer saber mais sobre o meu percurso de vida em conversas simples e autênticas em forma de podcast? 

 

Aqui partilho pensamentos, histórias, valores e algumas das minhas experiências de vida de forma descontraída.

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INSPIRADORAS

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